Achtsamkeitstraining in der schulischen Praxis

Schülerinnen und Schüler lernen im Achtsamkeitstraining sich selbst in unterschiedlichen Situationen genau wahrzunehmen und erweitern dadurch Fähigkeiten, die nachgewiesenermaßen auch für Bildungskarrieren relevant sind.
Im Workshop wird ein Achtsamkeitstraining vorgestellt, wie es an einem Ganztagsgymnasium als Teil des Förderkonzeptes in der Jahrganggsstufe 5 durchgeführt wird. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmern erhalten anhand erprobter Beispiele (Meditation, achtsame Körperübungen, spielerische Achtsamkeitsübungen, Reflexion), welche wir im Workshop aktiv erproben möchten, Einblicke in die schulische Praxis.
Wir regen einen Austausch darüber an, wie eine achtsame Haltung Teil des Schullebens werden kann.

Bildungsbereich: 

• Primarstufe (6-10 Jahre)
• Sekundarstufe I (10-16 Jahre)

Ort: Seminarraum